الأطفال قليلو النوم كثيرو الطعام

الأطفال قليلو النوم كثيرو الطعام
الأربعاء، 26 مارس 2014 - 15:04
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
أرشيفية
نيويورك- (أ.ش.أ)

خلصت دراسة طبية إلى أن الاطفال الذين ينامون أقل من 10 ساعات يستهلكون سعرات حرارية أكثر، ليعانوا من البدانة، بالمقارنة بالأطفال الذين ينامون أكثر من 13 ساعة يوميا.

كانت الأبحاث قد أجريت على أكثر من 2,500 ألف طفل تصل أعمارهم 16 شهرا، حيث لوحظ أن الأطفال الذين تراجعت معدلات نومهم استهلكوا سعرات حرارية أكثر، بمعدل العشر بالمقارنة بالأطفال الذين أخذوا قسطا كافيا من النوم.

وأشارت البيانات إلى أن الأطفال الذين ناموا نحو 10 ساعات استهلكوا 150 سعرا حراريا أكثر من الأطفال الذين امتدت ساعات نومهم لأكثر من 13 ساعة.

وشدد الباحثون الأمريكيون على أن السعرات الحرارية الزائدة والمكتسبة فى السنوات الأولى من حياة الأطفال تعرضهم لخطر الإصابة بالبدانة والمشاكل الصحية المصاحبة لها فى وقت لاحق من حياتهم.