منتدى تعليمي إبتدائي - إعدادي - ثانوي - للمعلم والطالب
 
الأحداثالرئيسيةالمنشوراتأحدث الصورالتسجيلدخول

المواضيع الأخيرة
» أدعية الامتحانات
الديتوكس للتخلص من سموم الجسم وثبات الوزن Icon_minitimeالسبت يناير 27, 2024 10:42 pm من طرف faridaahmed

» 9 نصائح مهمة تساعدك في عمل بروفايل للشركة الخاصة بك
الديتوكس للتخلص من سموم الجسم وثبات الوزن Icon_minitimeالثلاثاء ديسمبر 05, 2023 10:14 am من طرف منة اجادة

» خصومات لا تعوض على عمل بروفايل شركة من "سايت أب"
الديتوكس للتخلص من سموم الجسم وثبات الوزن Icon_minitimeالثلاثاء ديسمبر 05, 2023 9:50 am من طرف منة اجادة

» هل تحتاج إلى مساعدة في تصميم بروفايل شركتك؟
الديتوكس للتخلص من سموم الجسم وثبات الوزن Icon_minitimeالثلاثاء ديسمبر 05, 2023 9:19 am من طرف منة اجادة

» ماذا توفر لك "سايت أب " أفضل شركة لكتابة محتوى تعبئة المواقع ؟
الديتوكس للتخلص من سموم الجسم وثبات الوزن Icon_minitimeالثلاثاء ديسمبر 05, 2023 8:55 am من طرف منة اجادة

» خدمة أفضل شركة كتابة بروفايل جذاب وإبداعي مع ’’سايت أب’’
الديتوكس للتخلص من سموم الجسم وثبات الوزن Icon_minitimeالأربعاء نوفمبر 29, 2023 2:22 pm من طرف منة اجادة

» أفضل تصميم متجر إلكتروني : نافذتك لزيادة عملائك
الديتوكس للتخلص من سموم الجسم وثبات الوزن Icon_minitimeالأربعاء نوفمبر 29, 2023 1:51 pm من طرف منة اجادة

» أفضل تصميم متجر إلكتروني : نافذتك لزيادة عملائك
الديتوكس للتخلص من سموم الجسم وثبات الوزن Icon_minitimeالأربعاء نوفمبر 29, 2023 1:28 pm من طرف منة اجادة

» "إجادة" أقرب مكتب ترجمة معتمد لترجمة أوراقك
الديتوكس للتخلص من سموم الجسم وثبات الوزن Icon_minitimeالأربعاء نوفمبر 29, 2023 11:25 am من طرف منة اجادة

» "إجادة" أفضل مكتب ترجمة الصور في السعودية
الديتوكس للتخلص من سموم الجسم وثبات الوزن Icon_minitimeالثلاثاء نوفمبر 28, 2023 1:35 pm من طرف منة اجادة

» خصومات من أفضل مكتب ترجمة عقود الزواج انتهزها الآن
الديتوكس للتخلص من سموم الجسم وثبات الوزن Icon_minitimeالثلاثاء نوفمبر 28, 2023 1:13 pm من طرف منة اجادة

» "إجادة" أقرب مكتب ترجمة معتمد لترجمة أوراقك
الديتوكس للتخلص من سموم الجسم وثبات الوزن Icon_minitimeالثلاثاء نوفمبر 28, 2023 12:58 pm من طرف منة اجادة

» أهمية تصميمات الجرافيك من" سايت أب " أفضل شركة تصميم جرافيك
الديتوكس للتخلص من سموم الجسم وثبات الوزن Icon_minitimeالثلاثاء نوفمبر 28, 2023 12:39 pm من طرف منة اجادة

» ارفع موقعك على الإنترنت مع خدمات استضافة المواقع من "سايت أب"
الديتوكس للتخلص من سموم الجسم وثبات الوزن Icon_minitimeالثلاثاء نوفمبر 28, 2023 11:42 am من طرف منة اجادة

» 7 فوائد توفرها أفضل شركة سيو بقطر
الديتوكس للتخلص من سموم الجسم وثبات الوزن Icon_minitimeالثلاثاء نوفمبر 28, 2023 11:21 am من طرف منة اجادة


شاطر
 

 الديتوكس للتخلص من سموم الجسم وثبات الوزن

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
هنا جلال
المدير
المدير
هنا جلال

عدد المساهمات : 24470
نقاط : 64474
السٌّمعَة : 8
تاريخ التسجيل : 18/12/2012

الديتوكس للتخلص من سموم الجسم وثبات الوزن Empty
مُساهمةموضوع: الديتوكس للتخلص من سموم الجسم وثبات الوزن   الديتوكس للتخلص من سموم الجسم وثبات الوزن Icon_minitimeالأربعاء مارس 05, 2014 2:32 pm

نظام الديتوكس للتخلص من سموم الجسم وثبات الوزن



كثير ما ننشغل فى البحث عن أحدث الطرق الغذائية المفيدة للجسم، التى تمنحه الحيوية والنشاط، وذلك للحصول على جسم رشيق وصحة أفضل.


تقول الدكتورة علا محمد أخصائية التغذية النوعية، عند اتباع الأنظمة الغذائية العديدة للتخلص من الوزن الزائد، قد يصاحب الجسم بعض الثبات فى الوزن، وهذا من أهم أسباب اتباع الأنظمة الغذائية الخاطئة.

وأضافت أخصائية التغذية، أنه يوجد نظام غذائى يساعد الجسم فى التخلص من الوزن الزائد والسموم الموجودة فيه، وأيضا ثبات الوزن، وهو (نظام الديتوكس).


وتقدم أخصائية التغذية ( نظام الديتوكس):

قبل الإفطار بساعة: فنجان قهوة بحليب خالى الدسم.

الإفطار: 4ملاعق جبن لايت + شريحة بطيخ أو 1 ثمرة كانتلوب.

قبل الغداء بنص ساعة: كوب شاى أخضر بنعناع.

الغداء: 4ملاعق أرز أو ربع رغيف + 6ملاعق سبانخ ...أو
6ملاعق فاصوليا + سلطة ربع رغيف ...أو
عدد 2 سمكة مشوية + سلطة + 4ملاعق أرز.

قبل العشاء بنص ساعة: كوب شاى أخضر بنعناع.

العشاء: 2 بيضة مسلوقة +1 ثمرة تفاح ويفضل الأخضر.

وتنصح "علا" بأنه عند اتباع هذا النظام يجب شرب 2 لتر من الماء يوميا، والإكثار من أكل الخضروات.


 belnga7 w twfek 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://hanagalal.ahlamontada.com
 
الديتوكس للتخلص من سموم الجسم وثبات الوزن
استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» الوزن أو الوزن والقافية بين الصرف والمعجم وبين القرائية
»  سموم الطحالب بالبحار
» أسعار العملات اليوم الخميس 7-6-2018 وثبات الدولار
» أسعار العملات اليوم السبت 9-6-2018 وثبات الدولار
» السلام عليكم ورحمه الله وبركاته ذكر دكتورعال عبد العال دكتور الطب البديل عده طرق بسيطه لعلاج النحافه وزياده الوزن وهى1 -التمرمع الحليب وياخذ كوب بعد كل وجبه 2 التمر مع البطيخ بعد كل وجبه 3 الخيار مع البطيخ من اهم ما يساعد على زياده الوزن بسرعه فذكر عن الس

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات هنا جلال التعليمية :: المنتديات العامة و الأرشيف :: الصحة والتغذية والرشاقة :: علاج السمنة والنحافة-
انتقل الى: