قائمة باحتياجات رمضان تجنبك الاسراف والاستهلاك الزائد

قائمة باحتياجات رمضان تجنبك الاسراف والاستهلاك الزائد

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

أيام قليلة ويأتي شهر رمضان الذي يكثر فيه الخير والكرم والجود، وتتسابق الأسواق والسوبر ماركت في تقديم العروض الكثيرة والمغرية، التي تجعلكِ تحتارين في اختيار أصناف وأنواع من المأكولات، ربما لا تحتاجينها، فيكون ذلك سببا في زيادة إستهلاك سلع وإنفاق أموال بلا طائل، لذا نقدم لكِ بعض النصائح في طريقة إختيارك لإحتياجات هذا الشهر الكريم، وبعض المقترحات التي توفر الكثير من الجهد والمال، خصوصا خلال نهار رمضان.

قائمة إحتياجات رمضان لن تخرج عن سلع محددة، ولكن يجب مراعاة مايلي:

- حددي إحتياجتك الأسبوعية (قسمي الاحتياجات طوال الشهر على 4 أسابيع) ولا داعي لشراء كميات كبيرة مرة واحدة.

- أكتبي ما تحتاجينه في مدونة خاصة بكِ وباحتياجات المنزل، حتى لا تفوتك بعض التفاصيل.

أهم السلع التي سوف تحتاجينها:

أولا: الأطباق الرئيسية:

تحتاجين لتحديد الكمية من الأصناف التالية:

اللحوم (الحمراء- الدواجن- الأسماك- الكفتة- البانيه- اللحم المفروم للعصاج)

الخضروات الطازجة (للطبخ - للسلطة).

الأرز والمعكرونة بأنواعها (المعكرونة- الشعيرية- لسان العصفور...الخ).

الزيت والسمن والزبدة.

دقيق- نشا ذرة – سكر بودرة.

التوابل (ملح –فلفل أسود- بهارات مشكلة- مسمار أو قرنفل- كمون – كسبرة- كاري) وهكذا حسب الرغبة.

البقوليات (وعلى رأسها الفول للتدميس) - حمص الشام - الفول المدشوش - العدس.

البيض - الجبن - الحليب

الحلويات:

شرقية (كنافة- قطايف- بسبوسة- جلاش).

باردة (جيلي- كاسترد- مهلبية).

بيكنج بودر ، نشا، دقيق.

كميات من السكر لعمل القطر (الشربات).

فانيليا –ماء زهر- ماء ورد- زعفران.

الياميش والتمر والمكسرات

العصائر

يفضل طبعا شراء أو عمل العصائر الطازجة أولاً بأول بدلاً من شراء العصائر المعلبة والمياه الغازية.

لا تندفعي في الشراء، وفكري قبل الإقدام على الاستفادة من العروض، وهل تحتاجينها الفترة القادمة أم لا.

يعتقد البعض أن شهر رمضان فرصة للإسراف، وزيادة الاستهلاك، لذلك يسارع التجار برفع أسعار بعض السلع، لتكون فرصة للمكسب السريع، لذا قومي بالتسوق والشراء دون إرهاق ميزانيتك.